Calculez le score de votre alimentation
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Il y a quelques années, on a créé un indice d’alimentation saine. Et j’ai pensé qu’il pourrait être intéressant de regarder une enquête alimentaire pour voir comment se porte le régime industriel mondial. L’indice est simple. C’est un score de 0 à 100, qui représente simplement le pourcentage de calories alimentaires provenant d’aliments riches en […]

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La philosophie de Crusine Santé
Philosophie de Crusine Santé - excellence - puissante médecine - nutrition vivante - alimentation holistique - santé - bien-être - longévité - détoxification - régénérescence

Vous me demandez souvent quelle est mon opinion sur un aliment, un supplément ou une pratique… J’apprécie la confiance que vous m’accordez mais, vous savez, mon opinion importe peu. Lorsque vient le temps de parler santé, je ne suis pas intéressée par les opinions, ni les croyances, ni les points de vue. Je veux de […]

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Rajeunissez de près de 15 ans grâce à 4 habitudes-santé simples
Rajeunissez de près de 15 ans - excellence - puissante médecine - nutrition vivante - alimentation holistique - santé - bien-être - longévité - détoxification - régénérescence

Thomas Edison a prédit que le médecin du futur ne prescrirait aucun médicament, mais instruirait ses patients dans les soins du corps humain par l’alimentation, et dans la cause et la prévention de maladies. Cent ans plus tard, la médecine préventive est née. L’accent est mis sur la compréhension des principales causes d’invalidité, même si […]

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La meilleure alimentation pour prévenir et remédier au diabète
Meilleure alimentation pour le diabète - excellence - puissante médecine - nutrition vivante - alimentation holistique - santé - bien-être - longévité - détoxification - régénérescence

Il existe toutes sortes de systèmes pour évaluer la qualité de l’alimentation. Un tel système, élégant dans sa simplicité, est l’Indice phytochimique alimentaire. Il s’agit simplement du pourcentage des calories provenant d’aliments végétaux entiers par rapport au total des calories consommées. L’alimentation moderne typique a un indice de douze, ce qui veut dire que 12% […]

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