Inspiré d’un jus offert dans un (feu!) resto-cru, un délice à consommer le matin, pour un réveil des plus savoureux.
Smoothie vert Réveil-matin
Ingredients
- 2 oranges, pelées
- 1 grosse tranche d’ananas bien mûr, pelé et coeur retiré
- 1 pomme, pelée et coeur retiré
- 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
- 2 c. à soupe de sirop d’érable (facultatif)
- 4-5 noix de Brésil, trempées
- eau, au goût
- verdures*, au goût
Instructions
- Au mélangeur, liquéfier tous les ingrédients avec de l’eau, sauf les verdures.
- Ajouter des verdures, au choix.
- Mélanger de nouveau jusqu’à consistance lisse.
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