Est-ce possible de manger cru et de demeurer au chaud durant l'hiver?

L'essentielle Crusine Santé hivernale

L'essentielle Crusine Santé hivernaleOUI! C'est parfaitement possible! J'en suis la preuve bien vivante et toute crue. [Héhé!] Fini la chair de poule, les 32 couvertures et 18 chandails de laine enfilés dans un vain espoir de combattre le froid hivernal. Et pas besoin de migrer vers le sud non plus! Si vous vivez dans un pays où l'hiver (avec sa neige, ses vents du nord et ses températures sibériennes) fait partie du cycle normal des saisons, vous avez sûrement eu à vivre quelques frissons lors de vos premières années à manger cru. C'est un véritable défi pour les nouveaux venus à l'alimentation vivante, il ne faut pas se le cacher. Mais des solutions toutes simples, pratiques et accessibles existent.

Où trouver des solutions pratiques et éprouvées?

Je vous offre mes trucs réchauffants et mes recettes végétaliennes (sans cuisson) revigorantes, dans un format pratique, accessible instantanément: un livre-virtuel à télécharger. C'est avec beaucoup d'excitation que je vous présente ce chef-d'oeuvre crulinaire!

L'essentielle Crusine Santé hivernale

Alimentation vivante pour la saison froide

Seulement 17 $CAD (autres devises)

J'adore! J'achète.

Le défi lors des premiers hivers en tant qu'adepte de l'alimentation vivante consiste souvent à se réchauffer. Plusieurs ont tendance à frissonner durant la saison froide alors qu'ils essaient tant bien que mal d'adhérer à leurs objectifs-santé en alimentation vivante. Pourquoi? Que manque-t-il? Est-ce même possible de rester au chaud durant l'hiver tout en ayant une alimentation végétalienne crue et vivante?

Vous savez ce que je vous répondrai, n'est-ce pas? Oui, c'est totalement possible! Ce n'est qu'une question d'organisation et de modifier quelques petites habitudes. Le résultat: la saison froide ne paraîtra plus aussi frigorifiante. Vivant dans un coin du globe où l'hiver règne Roi et Maître une grande portion de l'année, et étant inconditionnellement passionnée d'alimentation vivante, j'ai accumulé une variété de trucs et d'astuces, que je m'empresse de partager avec vous ici.

Le défi lors des premiers hivers en tant qu'adepte de l'alimentation vivante consiste souvent à se réchauffer. « J'ai froid TOUT LE TEMPS », m'a expliqué une cliente. « Je ne sais pas comment me réchauffer et manger cru en même temps. As-tu des suggestions, Sheryl-Anne? » m'a demandé une autre cliente. Se transformer en petit cube de glace ne fait pas partie obligatoire du crudivorisme en saison froide...

« Simple ET efficace », m'a écrit un client au sujet de l'information contenue dans L'essentielle Crusine Santé hivernale.

Au nombre des astuces que vous découvrirez, figurent:

  • comment assaisonner en fonction de la saison
  • des méthodes pour réchauffer la nourriture (sans abîmer les nutriments!)
  • comment cuisiner selon la saison
  • ET BIEN PLUS ENCORE!

Quels avantages y a-t-il à consommer principalement une alimentation vivante durant la saison froide?

  • Vitalité sans pareille
  • Perte de poids naturelle et permanente
  • Rajeunissement des tissus, des organes et de la peau
  • Repas rapides et délicieux
  • Énergie débordante pour vos mille et un projets
  • Immunité accrue

« Merci d'avoir publié ce livre Sheryl-Anne! Je vois maintenant comment je vais pouvoir manger cru tout l'hiver durant. Et les 3 recettes que j'ai faites hier étaient DÉLICIEUSES! »

Vous aimeriez voir à l'Intérieur, voir quelques recettes? J'en étais certaine! Voici donc un aperçu (non exhaustif), imagé.

5 recettes de jus frais

5 recettes de smoothies

10 recettes de soupes réchauffantes dont...

la Crème de tomate réconfortante

Crème de tomates

 

le Potage thaï

potage thai

 

10 recettes de salades d'hiver dont...

 
la classique Salade césar de Crusine Santé

salade césar

 
la somptueuse Salade Frisettes massées 

salade frisette massée

 
l'inusitée Salade de jicama hivernale

salade jicama

 

6 recettes de roulés et wraps dont...

 
les savoureux Roulés méditerranéens

Roulés méditerranée

  
les intrigants Sandwichs composés roulés

sandwich roulé

 
et des Wraps mexicains réchauffants aux lentilles germées

wrap mexicain

  

10 recettes de plats principaux vraiment soutenants dont...

 
des Dolmas simples et rapides

dolmas

 
des Pappardelles extrawordinaires

pappardelles

  
des Manicottis crus au pesto

manicotti

 

6 recettes de pains et craquelins

6 recettes de pâtés et fromages à base de noix

7 recettes de condiments passe-partout

 

et finalement, 10 succulentes recettes de desserts-santé dont...

  

le coloré Pouding aux canneberges

pouding au chia

 
la délicate Mousse au chocolat

mousse chocolatée

  
le classique Gâteau cru aux carottes

Gâteau aux carottes

  
et... Oh-la-la! de la Tarte aux pommes avec Crème glacée pomme et cannelle!

tarte aux pommes

Okay, okay... Essuyez l'écran. Wow! Ça a l'air bon, n'est-ce pas? Je me suis amusée à faire des aquarelles de mes créations crulinaires. Je ne sais pas si l'Internet rendra justice au travail créatif artistique consenti mais en tous cas... C'est aussi ça être coach en alimentation vivante: se laisser inspirer par ses clients. Une de mes clientes récentes était une prolifique et talentueuse artiste et elle m'a donné le goût de renouer avec mon artiste intérieur. Pas mal pour un premier essai, je dirais. Évidemment, mon pinceau est virtuel et mes toiles consistent de pixels... Ça, c'est l'informaticienne en moi! Alors, ce magnifique livre-virtuel est illustré de jolies aquarelles virtuelles de mes créations crulinaires hivernales.

Je suis parfaitement consciente que les aliments coûtent chers (le bio surtout!), et que les bonnes intentions ne viennent pas à bout des considérations pratiques de la vie en pays nordique. C'est bien plate de voir de beaux légumes crus et délicieux fruits frais se perdre, parce que tout ce qu'on veut, c'est de la CHALEUR! Grâce aux informations et astuces contenues dans ce livre, et aussi aux exquises recettes (quand c'est bon, nous avons plus tendance à vouloir en manger, n'est-ce pas?), cet hiver sera la saison où vous ATTEINDREZ VOS OBJECTIFS en alimentation vivante!

 

Ça ne vous réchauffe pas de regarder ce délicieux éventail de recettes crues? Moi si! 

Alors, passons aux choses sérieuses. Combien ça coûte?

L'essentielle Crusine Santé hivernale

livre-virtuel à télécharger

Seulement 17 $CAD (autres devises )

 

J'adore! J'achète.

Un magnifique livre-virtuel à télécharger de recettes végétaliennes crues, agrémenté d'un large éventail d'informations et d'astuces pour vous tenir bien au chaud jusqu'à ce que le printemps revienne.

Pourquoi grelotter quand vous pouvez manger santé et rester au chaud, sans compromis?

 Bises hivernales,

Sheryl-Anne xx

P.S.: Vous recevrez en BONUS une invitation personnelle à recevoir l'infolettre gratuite hebdomadaire, Passion crue, de Crusine Santé. Débordante d'information et toujours accompagnée d'une délicieuse recette crue, vous y découvrirez l'alimentation vivante simple, amusante et délicieuse!

 


POLITIQUE DE REMBOURSEMENT: Si vous n'êtes pas convaincu que ce livre-virtuel à télécharger vous convienne, veuillez m'écrire avec vos questions AVANT de l'acheter. Je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions. Vous comprendrez qu'avec la nature difficilement «retournable» du produit électronique, je ne puis consentir de remboursement.

Prenez le temps de bien vous informer AVANT votre achat.

TOUTES LES VENTES SONT FINALES.

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