Smoothie vert Réveil-matin

Inspiré d'un jus offert chez Pure Food and Wine, un délice à consommer le matin, pour un réveil des plus savoureux!

Ingrédients

  • Smoothie vert Réveil-matin2 oranges, pelées
  • 1 petit ananas bien mûr, pelé et coeur retiré
  • 1 pomme, pelée et coeur retiré
  • 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
  • 2 c. à soupe miel brut
  • 4-5 noix de Brésil, trempées
  • eau, au goût
  • verdures, au goût

Préparation

Liquéfier tous les ingrédients au mélangeur. Ajouter des verdures au choix [J'ai utilisé 4 grosses poignées de jeunes épinards et c'était « fantabuleux »!]. Mélanger de nouveau jusqu'à consistance lisse.

Bises matinales vertes,

Sheryl-Anne xx

Commentaires   

#1 Marie-Josée 14-03-2012 09:32
Bonjour,

Simplement pour dire que cette recette est pour moi une bonne façon de me passer du malheureux café!!
Merci :-)
MJ
#2 Lise 20-05-2012 19:51
Merci Sheryl-Anne, en effet ça fait un peu oublier le café du matin :-) et j'ai déjà hâte de me lever pour savourer ce smoothie
#3 Lynda Poirier 05-09-2016 19:32
Sheryll-Anne, ce smootie est, de loin, le meilleur que j'ai bu. Je ne m'en lasse pas! C'est une explosion de joie pour les papilles gustatives, une combinaison de goûts incroyable et une dose d'énergie qui dure. Même mon conjoint en raffole! Si ne n'était du fait que je sais qu'il vaut mieux varier ce que l'on mange, c'est celui que je dégusterais tout les matins. Merci pour cette simple et délicieuse recette!
#4 CrusineSanté 08-09-2016 08:43
Ça me fait grand plaisir, Lynda! xx