Smoothie vert à la pomme

À essayer en guise de repas du matin, comme collation ou comme apéritif, en préparant le repas du soir.

Ingrédients

  • Smoothie vert à la pomme1/2 tasse d'eau
  • 2 c. à table de raisins secs, trempés (garder l'eau de trempage pour le smoothie)
  • 2 c. à table de baies de goji, trempées (réserver l'eau)
  • 2 tasses de verdures
  • 4 pommes, pelées, coupées en quartier, coeur enlevé
  • 2 branches de céleri, en cubes
  • 1/2 tasse de mangue congelée (ou de glace)

 

Préparation

Mélanger le tout, verser dans un joli verre et relaxer en sirotant ce nutritif smoothie. Garnir de baies de goji.

Bises vertes,

Sheryl-Anne xx

Commentaires   

#1 Marie Félix 24-05-2015 08:37
La recette que vous donnez est ce une portion ?
#2 CrusineSanté 24-05-2015 10:23
Marie, la réponse courte est: ça donne le nombre de portions que vous voulez! Si j'ai faim, je peux facilement tout consommer d'une fois. Mais, sinon, j'embouteille le reste au frigo pour une prochaine fois. xx