Simple. Nourrissant. Fraisé. Ça dit tout!
Ingrédients
- 2 tasses de verdures (épinards, laitue, chou frisé, etc.)
- 2 bananes, pelées
- 5 fraises (fraîches ou congelées), au goût
- 1 tasse de lait de noix de coco (ou eau)
- eau, au goût
Préparation
Mélanger le tout. Crémeux et délicieux. Des verdures congelées peuvent servir à confectionner des smoothies verts délicieux, comme celui-ci.
Bises simples,
Où trouvez-vous facilement votre lait de coco?
Merci pour votre réponse.
1 tasse de noix de coco râpée
3 tasses d'eau
Liquéfier. Voilà! Lait de coco (même pas besoin de filtrer!).
Merci.