Smoothie vert simple et délicieux

Smoothie vert simpleSimple. Nourrissant. Fraisé. Ça dit tout!

Ingrédients

  • 2 tasses de verdures (épinards, laitue, chou frisé, etc.)
  • 2 bananes, pelées
  • 5 fraises (fraîches ou congelées), au goût
  • 1 tasse de lait de noix de coco (ou eau)
  • eau, au goût

 

Préparation 

Mélanger le tout. Crémeux et délicieux. Des verdures congelées peuvent servir à confectionner des smoothies verts délicieux, comme celui-ci.

Bises simples,

Sheryl-Anne xx

Comments   

#1 Chantal V. 2014-03-22 10:57
Bonjour!
Où trouvez-vous facilement votre lait de coco?
Merci pour votre réponse.
#2 CrusineSanté 2014-03-27 17:29
Recette de lait de coco:

1 tasse de noix de coco râpée
3 tasses d'eau

Liquéfier. Voilà! Lait de coco (même pas besoin de filtrer!).
#3 Jacques 2014-05-19 21:06
Excellente recette simple et efficace :)
Merci.