C'est un phénomène bien connu des coureurs de longues distances: le fameux mur. L'expression « frapper le mur » veut dire être arrivé au bout de ses capacités, ne plus être en mesure d'avancer, ne serait-ce qu'un seul pas. C'est l'écroulement total.
En alimentation vivante, parce que ce style de vie transforme toute la personne, il arrive, plus souvent qu'on le pense, que les gens frappent un tel mur. Je suis presque certaine que ça vous est arrivé au moins une fois dans votre vie. Je sais que ça m'est arrivé à quelques reprises.
Ce n'est pas un sentiment agréable: se sentir à la limite de ses capacités, que ce soit physiques, mentales, émotionnelles ou spirituelles. Se sentir face à une impasse, incapable d'avancer. Et comme la vie est ainsi faite pour nous garder en mouvement constant, le malaise est intenable: s'il n'y a pas de capacité pour avancer, après avoir passé un moment assis par terre, immobile, alors, le seul mouvement possible est le recul, le retour en arrière.
À moins de vivre dans une région où la famine règne, ou la guerre empêche un approvisionnement normal en nourriture, le seul et unique obstacle qui vous empêche de manger comme vous le voulez, c'est vous. Oui, vous!
Saviez-vous que faire la paix avec votre nourriture est à la base d'une alimentation équilibrée? Être en conflit perpétuel avec vous-même et avec ce que vous consommez n'est pas propice à une relation équilibrée avec votre assiette.
Savez-vous ce qu'il vous en coûte réellement de ne pas manger aussi cru que vous le désirez? Il est facile de vivoter, de se fixer des objectifs en alimentation vivante qui soient enthousiasmants, et de se dire qu'on les atteindra... un jour! Petit-petant, se contenter de ce qui est, en se disant que demain, la priorité sera accordée aux objectifs-santé... Il n'est que trop courant d'accepter que nous pourrions être mieux, mais que ce n'est pas si pire que ça. [D'autres personnes mangent bien n'importe quoi, n'importe quand, elles!?!]
Au fil de mes lectures, je suis tombée sur de belles perles de sagesse et de connaissance. Je réfléchis souvent à la façon d'appliquer ces belles trouvailles à ma propre vie dans le but de l'améliorer.
